Banca de DEFESA: ELAINE CRISTINA DA SILVA BRANDÃO

Uma banca de DEFESA de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE : ELAINE CRISTINA DA SILVA BRANDÃO
DATA : 02/03/2026
HORA: 08:30
LOCAL: Ambiente Virtual Teams
TÍTULO:

EFEITOS DE UM PROGRAMA DE HATHA YOGA NA FORÇA MUSCULAR RESPIRATÓRIA E DESEMPENHO FUNCIONAL DE MULHERES IDOSAS RESIDENTES NO DISTRITO FEDERAL

PALAVRAS-CHAVES:

Yoga, Idosas, Força Respiratória, Equilíbrio, Desempenho Funcional

PÁGINAS: 75
RESUMO:

Este estudo analisou os efeitos de um programa de 24 sessões de Hatha Yoga na força muscular respiratória (FMR) e no desempenho funcional de mulheres idosas. Realizou-se um ensaio clínico randomizado, cego para o avaliador, com 56 participantes (60 a 85 anos) alocadas em Grupo Yoga (GY; n=29) e Grupo Comparação (GC; n=27). A FMR
foi mensurada por manovacuometria (PImáx e PEmáx) e a funcionalidade por meio do Senior Fitness Test e o equilíbrio pelo MiniBESTest. A análise seguiu o princípio da intenção de tratar com imputação múltipla de dados faltantes. Na comparação entre grupos no pós-teste, o GY apresentou superioridade estatisticamente significativa e
clínica (tamanho de efeito médio; r=0.3) na Pressão Inspiratória Máxima (p=0.014) e no equilíbrio corporal (p=0.05). Não houve diferenças significativas na análise intra-grupo do GY, sugerindo um "efeito teto" devido ao perfil ativo da amostra (79.3%). Identificou-se correlação significativa entre a FMR e variáveis funcionais. Conclui-se que o Hatha Yoga é uma intervenção multicomponente viável e eficaz para mitigar declínios funcionais do envelhecimento, promovendo ganhos em força inspiratória e controle postural.

 

MEMBROS DA BANCA:
Presidente - 1998953 - LIDIA MARA AGUIAR BEZERRA DE MELO
Interna - 1170719 - MARISETE PERALTA SAFONS
Externo à Instituição - MÁRCIO DE MOURA PEREIRA - ESMPU
Externa à Instituição - RITIELLI DE OLIVEIRA VALERIANO - UNIPROJEÇÃO