Efeitos de um Programa Breve de Autocompaixão na Memória Autobiográfica de Mulheres Afetadas pela Violência de Gênero
autocompaixão; memória autobiográfica; violência de gênero; trauma.
A violência de gênero pode ser entendida como uma forma de trauma interpessoal quando envolve a exposição a ameaças ou agressões físicas e psicológicas que excedem recursos de enfrentamento, mantendo em funcionamento prolongado os mecanismos de sobrevivência. Seus impactos sobre a saúde mental das mulheres incluem altos índices de ansiedade, depressão e estresse pós-traumático, além de prejuízos cognitivos, como a dificuldade em recuperar memórias autobiográficas específicas. Esse padrão, denominado supergeneralização da memória autobiográfica, está associado a maior vulnerabilidade ao sofrimento psicológico e a dificuldades no processamento adaptativo de experiências adversas. A autocompaixão, por sua vez, é entendida como uma forma saudável de se relacionar com o próprio sofrimento, fundamentada em três componentes interligados: bondade consigo mesma em vez de autocrítica, humanidade compartilhada em vez de isolamento, e consciência equilibrada em oposição à superidentificação. Estudos apontam associações significativas entre maiores níveis de autocompaixão e menor psicopatologia em diferentes populações. Intervenções que visam ao seu cultivo têm sido desenvolvidas no contexto da psicologia clínica e da saúde mental, incluindo a aplicação em populações expostas a experiências de violência. Este estudo tem como objetivo investigar os efeitos de um programa breve de autocompaixão, conduzido em formato online e composto por quatro encontros semanais de 90 minutos. O delineamento adotado será quase-experimental, com grupo intervenção (GI) e grupo controle (GC). A coleta de dados ocorrerá em três momentos (pré-teste, pós-teste e follow-up), abrangendo variáveis como especificidade, valência emocional e perspectiva de campo das memórias autobiográficas, autocompaixão, vergonha interna e externa, afetos positivos e negativos e sintomas de estresse, ansiedade e depressão.